お茶や紅茶、コーヒーではダメなの？

ミネラルは食事から摂るのが最も効果的なの？

お茶に含まれるタンニンがミネラルと結合するため、ミネラルの吸収が妨げられてしまう。

固形物はいったん胃で消化され液状になってミネラルがイオン化してから腸へ吸収される

胃できちんと消化されなかったものは吸収されずに排せつされてしまう場合がある

ミネラルウォーターはノンカロリーの上、含まれているミネラル成分が効率よく吸収されます。