オフィスが乾燥していると感じることはありませんか？快適なエアコンやビジネスの必須ツールのパソコン。これらがオフィス内を乾燥させ、イライラや集中力低下をまねいて、疲れやすくなったりストレスを感じたりする現象をオフィスドライといいます。

オフィスの乾燥と作業効率の低下などについて

オフィスの乾燥により、カラダが水分不足を起こすと次のような症状があらわれることがあります。

このような症状を感じる前に、意識的に水分を補給することが大切です。オフィスのデスクにボルヴィックを常備しておき、渇きを感じる前に、そして一定時間ごとに少しずつ（1時間おきに180～200mlが目安）飲むようにしましょう。